မကွေး ကြောင်လျှာပွင့်ခြောက် ၁၀သား

🌼ကြောင်လျှာပွင့်က ကောင်းကျိုးတွေများလို့ မကြာခဏ စားပေးသင့်တဲ့ သဘာဝ Organic food တစ်မျိုးပါ သွေးတွင်းသကြားဓါတ်ကို ထိန်းညှိပေးပြီး အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး ဆီးရွှင်စေတယ် ။ သွေးတွင်းကိုလက်စထရောကို ကျ‌ဆင်းစေပါတယ် ။
ကြောင်လျှာပွင့်ခြောက်ကို  ရေအေးလေးနဲ့ အရင် ခဏ စိမ်ထားပေးပါ ။ ❌ ရေနွေးဖျောရင် အိပျော့ပြီးစားမကောင်းလို့ ရိုးရိုးရေပဲစိမ်ရင် ရပါတယ်။ ရေစိမ်ပြီး အမဲရေတွေညှစ်ထုတ်ပြီး အထပ်ထပ် ဆေး လိုက်ရင် ရပါပြီ။ 👩🏻‍🍳ကြက်သွန်ဖြူဆီချက်‌ လေးရယ် မြေပဲထောင်းရယ် ပဲမှုန့်‌ စေးစေးလေးနဲ့ သုပ်စားရင် အရမ်းကို စားကောင်းသောပါရှင်🥰တချို့လည်း ငပိရည်နဲ့ တို့စားမြှုပ်စားကြပါတယ်။ ရေလေးစိမ်ပြီး ကြောင်လျှာပွင့်ချက်လေး ချက်စားလို့လည်းရပါတယ်ရှင့် ။